AutoMag.sk SportMag.sk Orbion.sk Maminka.sk DrobecRoka.sk

8 rád ako to zvládnuť po rozvode

Motivácia pre tých, ktorí ju stratili.
8 rád ako to zvládnuť po rozvode
  • Radujte sa z maličkostí. Nájdite akúkoľvek drobnosť, ktorá vám urobí radosť, a doprajte si ju.
  • Verte si. Nie ste v ľahkej situácii, ale zvládnete to. Zvládli ste toho už dosť, nie?
  • Nezatvárajte sa doma. Choďte medzi priateľov, bavte sa, vyrozprávajte sa.
  • Neľutujte sa. Stovky ľudí sú na tom totiž horšie než vy.
  • Odpočívajte. Požiadajte o pomoc príbuzných alebo kamarátku a doprajte si zaslúžený relax.
  • Vypusťte nepríjemné. Nemyslite na to, čo zlé sa počas rozvodu stalo. Sústreďte sa na budúcnosť.
  • Postupujte pomaly. Riešte postupné ciele a nechcite si hneď zariadiť nový život.
  • Ak máte pocit, že napriek všetkej snahe situáciu nezvládate a pocit zmaru vám prerastá cez hlavu, vyhľadajte odbornú pomoc. 

Maminka na FACEBOOKU

Mamičky najviac zaujíma